Ocho maneras para que los Introvertidos se destaquen en el trabajo

Los introvertidos están en todas partes. Ellos constituyen un tercio a la mitad de la población e incluyen una gran cantidad de celebridades, líderes y directores generales. Steve Wozniak, Bill Gates , Warren Buffet, y Marissa Mayer son introvertidos. Sin embargo, a pesar de los muchos ejemplos de líderes inteligentes y CEOs tranquilos, introvertidos comúnmente asumen que deben cumplir con el molde extrovertido con el fin de tener éxito. Tuve una experiencia cuando estaba buscando compradores Jr. y uno de los candidatos me comento que no le daban trabajo porque era introvertido y en diferentes procesos de RyS lo habían rechazado, a lo cual yo le comente que no nos contratan por la personalidad nos contratan por la capacidad de éxito que podemos tener en un puesto dentro de una empresa y realmente pasa que muchas empresas no tomas enserio a la gente introvertida, si nos hubieran dicho eso antes y nos metemos en clases de personalidad y carisma.

Susan Caín, autor de : «El poder de los introvertidos en un mundo que no deja de hablar» , escribió en su libro que «la extraversión es un estilo de personalidad enormemente atractiva, pero nos hemos convertido en un estándar de opresión a la que la mayoría de nosotros sentimos que debemos cumplir. «En el mundo empresarial, con su énfasis en la auto-promoción y creación de redes, muchos introvertidos se sienten una enorme presión para actuar como extrovertidos.

Los introvertidos pueden preocuparse de que van a ser pasados ​​por alto para las promociones o eclipsados ​​por sus colegas mas extrovertidos o carismáticos. Para compensar la incertidumbre y la duda acerca de sus personalidades tranquilas, los introvertidos con frecuencia hacen todo lo posible para hacerse pasar como los extrovertidos. Con demasiada frecuencia, los introvertidos tienen dificultades para comportarse más como sus colegas sociales, comunicativos y con encanto – sólo para llegar a sentirse agotado y frustrado por tratar tan duro para ser alguien que no es.

En lugar de reprimir sus verdaderas personalidades, los introvertidos pueden aprender a aceptar sus fortalezas naturales y explotarlas. Los introvertidos tienden a estar tranquilo, pensativo, Disfrutan de trabajo específico y tienen enormes poderes de concentración. A menudo son dotados escritores y excelentes oyentes. Al aprovechar el poder de sus dones y talentos únicos, los introvertidos pueden destacar entre la multitud – sin dejar de ser fieles a sí mismos.

Aquí hay ocho maneras para que los introvertidos a brillar:

1. Abrace a su lado pensativo. introvertidos tienden a sentarse en silencio en las reuniones, teniendo en cuenta los diferentes puntos de vista antes de formar sus propias opiniones. Cuando finalmente los introvertidos interviene a menudo añaden atinados comentarios y perspectivas equilibradas. Siga su tendencia natural a pensar antes de hablar – pero hablar cuando usted tiene algo que aportar. Recuerde que un solo comentario perspicaz puede tener un gran impacto.

2. Preparación. introvertidos les gusta preparar las reuniones y presentaciones, en lugar de «improvisar.» Esto ofrece varias ventajas. En primer lugar, usted demuestra que realmente se preocupa por su trabajo y invierten tiempo para que se de el resultado. En segundo lugar, usted puede recoger hechos con antelación y recoger sus ideas de una manera organizada. Por último, la preparación le permite identificar posibles problemas y proponer soluciones (o suscitar el debate en torno al tema.)

3. Juega con sus puntos fuertes. Muchas introvertidos les encanta escribir, así como un servidora, en lugar de hablar. Utilice este don natural para promover su entusiasmo y experiencia. Los medios sociales ofrece una manera poderosa para construir  a su red desde la comodidad de su silla de oficina. Blogging es también una excelente manera de demostrar su conocimiento (y su encanto ingenioso!) Si los medios de comunicación social no es lo tuyo, porque no escribir para sus periódicos o publicaciones locales.

4. Mantenga la calma y siga adelante. introvertidos tienden a ser reservados y exudan una calma a la presión constante. En una época en que todo se mueve rápidamente, la capacidad de mantener la calma se mide en circunstancias de estrés es una tremenda ventaja. Si actúa con calma, otros se sienten tranquilos y confíen en que eres capaz de manejar los desafíos inesperados en su camino. Así que respire profundamente y mantenga su compostura, incluso cuando las cosas se ponen difíciles.

5. Honra a tu necesidad de «tiempo a solas.» Los introvertidos se dejen confundir por la estimulación externa y necesitan tiempo a solas para recargar. En lugar de reprenderse a sí mismo por no ser más social, mejor respete el tiempo que pueda pasar consigo mismo. Tome un paseo en el almuerzo, cierre la puerta durante unos minutos, o disfrute de una buena taza de té. Disfrutar unos  minutos de tranquilidad antes de una reunión importante o evento de networking. Saboree su soledad, te sentirás revitalizado, fresco y listo para hacer frente a nuevos desafíos.

6. Construir Conexiones significativas. Los introvertidos tienden a temer a eventos de networking y prefieren estar acurrucados en sus pijamas con un buen libro o una película. Pero a veces, tenemos a la red para difundir la palabra acerca de nuestro negocio o algo nos apasiona. Para quitarle presión, deja de compararte con su colega extrovertido que simplemente exsuda carisma y encanto fácilmente. Concéntrese en hacer algunas conexiones profundas y significativas, en vez de revolotear alrededor de la habitación y la entrega de tarjetas de presentación a todo lo que camina. Recuerde que es mejor  la calidad, no la cantidad.

7. Mostrar verdadera pasión. Los introvertidos tienden a rechazar una pequeña charla, pero disfrutar de discusiones significativas sobre temas que apasionan. Identifique sus pasiones relacionadas con el trabajo, y encontré la formas de conectar con los demás mediante el uso de sus intereses mutuos como un trampolín. Por ejemplo, es posible enviar por correo electrónico a un contacto sobre noticias de última hora que es relevante para su trabajo, chatear con tu jefe acerca de una tendencia reciente en la industria, o decirle a un cliente qué decidió empezar su propio negocio. Cuando estás realmente entusiasta y motivado, la gente lo nota.

8. Recuerde que el éxito es un trabajo interno. Fomentar la confianza en sí mismo y las fortalezas únicas que le distinguen sobre los demás. Si crees en ti mismo, entonces es sólo una cuestión de tiempo antes de que otros crean en ti también! En lugar de sentir que sus cualidades como introvertido son un obstáculo para el éxito, dele vuelta a la tortilla y utilice sus dones naturales para su beneficio. Al contribuir con el lugar de trabajo de manera auténtica y significativa, que puede hacer su trabajo de una manera unica y hacer una impresión duradera.

Los Millennials trabajan por el propósito, no por la paga

El cumplimiento en el trabajo, el cumplimiento en casa … Los Millennials quieren todo y lo quieren rápido. A diferencia de muchas generaciones, los Millennials quieren estar en casa para la cena, y quieren sentir que su trabajo de 9-5 tiene un propósito real. Constantemente están buscando propósito en lo que hacen para ganarse la vida y, al mismo tiempo quieren saber cómo su trabajo les ayuda a llegar a la cima. Están constantemente cuestionando dónde van después y por qué.  Si su organización no puede decirles que, ellos buscan a otra empresa que lo hará.

 

En los años 80 y principios de los 90, muchos de los trabajadores de cuello blanco del mundo financiero, estaban motivados en gran medida por el precio de las acciones. Nuestros ingresos son a menudo el centro de la forma en que definimos nuestro valor y nuestras vidas.

Avance tan rápido de dos ultimas décadas se nota que los Millennials están preocupados con otras cosas. El dinero es importante y que no disfrutan de lo que es , sin embargo, anhelan ser parte de algo más grande que ellos mismos. El lugar de trabajo no los define en la medida en que lo hizo durante la generación de los Boomers. Los Millennials quieren llevar una vida equilibrada. Quieren ser felices en su casa y en el trabajo – el dinero es algo secundario.

Dando a sus jóvenes empleados un propósito les permitirá vislumbrar un futuro con su empresa. Los jóvenes son volubles. Ellos están en una búsqueda sin fin para la felicidad. Si una organización no es capaz de trazar un plan de carrera, un objetivo de empleo. Los Millennials necesitan dirección y sentido, una interesante mezcla de altruismo y el interés propio.

Millennials son leales a un puesto de trabajo en lugar de un empleador. Esto es en parte una respuesta que a veces viene desde sus padres, Ser leales a una empresa que a menudo  despide sin vacilación cuando los tiempos se ponen difíciles. conozco muchos casos donde Directores fueron despedidos por una gran multinacional. Y en algunos casos te cuentan que Cuando paso esto se ponen a pensar que en muchas ocasiones habían sido contactados por headhunters y en muchas ocasiones habían declinado la oferta por ser  leal a la empresa, justo después de que dicen esto se dan cuenta de lo que acababan de decir acerca de la empresa que lo despidió ese mismo día. Es por estas historias que los Millennials no se casan con una empresa se casan con su trabajo.

Los Millennials han aprendido bien esta lección, «¿Por qué ser leal a una organización que no devuelve esa lealtad cuando la suerte está echada?» Son ambiciosos y esperan que sus empleadores puedan identificar una ruta clara hacia el crecimiento, hacia el futuro. Promociones, si incluyen más dinero o no, equivale a un crecimiento. Cuando el camino es inexistente o muy enredado, la empresa se vuelve menos atractiva.

La integración es un factor importante para mantener a los Millennials. Mientras que el 63% de los jóvenes profesionales creen que los empleadores a integrarse con éxito a jóvenes talentos, sólo el 31% de los nuevos graduados sienten que las empresas integran adecuadamente a los nuevos empleados. La falta de comunicación es a menudo la causa subyacente. Programas de incorporación son esenciales para el lanzamiento de la carrera de una persona joven. Orientación proporciona un claro sentido de propósito, misión, valores y objetivos de la empresa.

A menudo, los Millennials son increíblemente seguros de sí mismos acerca de su potencial profesional. Su confianza sólo se tambalea cuando su empleador no les proporcione una visión. Imagínate un avión detenido en la pista. Los pasajeros estén sentados, el equipaje esté estibado y los motores están funcionando. El piloto se limita a la espera de la señal para despegar. Esto es exactamente cómo se sienten los Millennials, llegar a una organización con una visión borrosa del futuro, sino una clara voluntad para seguir adelante. El mensaje, sin embargo, lo que indica la aprobación para la salida y el destino, tiene que venir de alguna parte. El piloto no puede salir sin la guía de control de misión. Si permanece detenido su avión, los pasajeros deciden mejor tomar otro vuelo.

No dejan que una economía podrida estropee sus metas. Utilice la carrera y asesoramiento para llegar y mantenerse a la vanguardia para el bien de ellos mismos.
En los últimos 14 años de mi propia carrera, me he dado cuenta de el cambio drástico en estas conversaciones. Muchos más de los estudiantes de licenciatura y MBA de hoy están buscando a trabajar para las organizaciones no gubernamentales, o por lo menos para las empresas que estén en la lista de empresas socialemte responsables o estén dentro del Great Place to Work  o programas de Responsabilidad Social Corporativa. Esta búsqueda de significado y propósito está en las agendas de la mayoría de los Millennials en el mundo occidental y cada vez más en las economías en desarrollo.

Lo que también me he dado cuenta en los últimos cinco años los Millennials son menos personas jóvenes que trabajan en  empresas por muchos años.

Los Millennials perciben la generación de sus padres como una generación plagada de errores. La búsqueda de la casa perfecta, carro del año veces superaba la importancia de la familia. Mirando hacia el futuro, los Millennials quieren equilibrar su vida laboral y familiar. Ellos quieren estar en casa para la cena, y las compañías están comenzando a implementar programas en los que es posible este tipo de estilo de vida. Los «Deloitte papás», un grupo de apoyo para padres jóvenes que trabajan en la consultora Deloitte, es un gran ejemplo de los primeros días de este cambio.

Herramientas de compromiso de los empleados que fomentan equilibrio trabajo-vida responden a la demanda posmoderna. En cuanto a los Millennials están preocupados que sus empleadores a acepten el cambio y se puedan adaptar a sus necesidades. Y lo deberían hacer . Después de todo, ellos son el futuro de todas las empresas.

Las Organizaciones que deseen prosperar deben centrarse más tiempo para encontrar en verdadero significado en el trabajo, tienen un propósito de la organización y la contribución que da a la gente una sensación de satisfacción y un sentimiento genuino de que están haciendo del mundo un lugar mejor?.

3 Tipos de Empleados que no debe contratar

Como propietario de un negocio, su tiempo es limitado para  contratar a un equipo de profesionales capaces. Incluso si su organización funciona como una máquina bien engrasada, por lo general hay al menos un miembro del equipo que le causa más estrés que los otros. Puede que ni siquiera se dan cuenta, pero este tipo de candidatos hacen mas daño a su negocio llamando su atención lejos de las tareas que tiene que hacer cada día.

Si bien existen muchos tipos de productividad-personas conectadas en un entorno de oficina, ninguna es tan perjudicial como aquellos que afectan directamente a los tomadores de decisiones estratégicas. Estos tres tipos de personas deben ser removidos de su personal tan pronto como sea posible.

1. La Reina del Drama

Si su oficina no tiene una  reina del drama , considérese afortunado. Se encuentra en casi todos los grupos de personas, estas personas viven la vida como si fuera un reality show. Disfrutan de agitar las cosas, y provocar un caos y después sentarse a ver los fuegos artificiales. Ya se trate de exponer lo que dijo alguien sobre otra persona o acusar a alguien de descuidar su trabajo, estas personas constantemente requieren su atención como árbitro.

Por desgracia, las reinas del drama hacen más que simplemente baje la productividad . Sus conversaciones suelen ser negativas en el tono y su actitud puede ser contagiosa. Esto es especialmente cierto si la reina del drama dirige la atención a la dirección de la empresa, provocando una aversión general para la gestión que lleva a mayores problemas dentro de la organización.

La gestión de las reinas del drama puede ser una situación delicada, porque mucho de lo que hacen es social. Algunas empresas han puesto en práctica políticas de no-chismes, pero estas políticas  suelen ser imposibles  de hacer cumplir legalmente. También pueden llevar a los empleados a sentir que sus conversaciones personales están siendo monitoreadas y juzgadas. En cambio, los empleadores deben documentar los comportamientos que han llevado a incidentes en la oficina y dirigirse a ellas directamente con el individuo.

2. La Víctima

Uno de los retos más difíciles de la gestión de personas es saber cómo manejar a los que les gusta jugar a la víctima. Estas personas a evitar la responsabilidad por sus propias acciones, y prefieren culpar a otros por las malas situaciones. Ellos siempre tienen una excusa, y sus constantes quejas no se pierden por sus compañeros de trabajo, quienes incluso pueden empezar a desarrollar su propia mentalidad de víctima como resultado de ver que otros lo hacen.

Incluso más pegajoso es el empleado que parece tener siempre alguna dolencia. Mientras que todo empleador quiere que su personal sea lo más saludable posible, en ocasiones hay personas que se aprovechan de la generosidad del empleador alegando una serie de condiciones médicas que, con el tiempo, llegar a ser infundada. Con demasiada frecuencia, el empleador se deja sin saber a ciencia cierta si la persona está realmente enfermo o simplemente está tratando de aprovecharse del sistema.

La cuestión primordial en el lugar de trabajo es cómo las acciones de la persona están afectando a la empresa en su conjunto. Ausencias y la negativa crónicas a participar de una persona eventualmente serán notados por otros empleados, que son propensos a sentirse resentido por tener que cubrir. Para evitar problemas, tener una política de conjunto en su lugar en relación con el absentismo, por lo que es claro que después de un cierto número de días dentro de un ciclo, se requerirá el aviso de un médico. Cuando una asignación afecta a una gran mayoría del personal, que quede claro que todo el mundo está obligado a participar.

Mantenga documentación cuidadosa de cada incidente y, si persisten las dificultades, tener una charla con el empleado acerca de sus problemas. Deje en claro que si la persona continúa faltar al trabajo o negarse a participar en asignaciones de trabajo, se tomarán las medidas que pueden incluir el despido.

3. El Inconformista

Estos rebeldes sin causa están decididos a romper las reglas, desde los más simples hasta los más complejos. Si usted tiene un código de vestimenta que prohíbe las camisetas con lemas, esta persona va a usar uno cada viernes. Si usted tiene un procedimiento establecido para cómo deben completarse las tareas, van hacerlo totalmente fuera del esquema. Mientras que algunas empresas son menos restrictivos que otros, todos los negocios por lo general encuentra que debe promulgar algunas reglas para evitar problemas y mantener su productividad. Estos empleados parecen ver «reglas» como «control» y quiere luchar cada paso del camino.

En lugar de participar en una lucha de poder con estos renegados, determinar si hay maneras que usted puede  trabajar  con  los rebeldes  y no contra ellos. A menudo, un rebelde es nada más que un pensador independiente que quiere hacer una diferencia en el mundo, y no sólo después de acuerdo con lo que otros les dicen. Si usted puede poner estas cualidades para trabajar para su organización, es posible que usted tiene un empleado que puede ayudar a su organización a crecer.

A veces, sin embargo, la mentalidad rebelde viene de alguien que lleva un paso más allá y trata de tomar el relevo. Esta persona tiende a ser percibida como un sabe-lo-todo, negándose a escuchar a la instrucción y en su lugar optar por hacer las cosas de su propia manera. Lo peor de todo, este tipo de personas pueden tener nombrar a sí mismo como un líder dentro de la organización, ordenando otros empleados alrededor. Si se les da suficiente tiempo, este tipo de comportamiento tóxico podría conducir a algunos de sus mejores empleados a salir de la organización.

Ya sea la actitud independiente de un empleado es un beneficio para su organización o no. Como otros ven que alguien está violando las políticas de la empresa, pueden empezar a preguntarse por qué tienen que seguir las reglas cuando todo el mundo no lo hace. Por esa razón, usted tendrá que hacer cumplir sus políticas de la empresa de una manera uniforme, ya sea corporativa código de vestimenta, horario de atención y asistencia, los plazos del proyecto de reuniones, o alguna otra regla claramente delineado.

Conclusión

La gestión de los empleados es uno de los retos más difíciles para las Empresas . Mediante la identificación de los empleados que drenan la productividad y ralentizan el crecimiento de los negocios, usted será capaz de eliminarlos y poner en profesionales que le ayudarán a alcanzar sus metas a largo plazo.

Despertando en la Oficina

¿ Cuantas veces te has quedado dormido en reuniones, atribuyendo tu cansancio a la vida ajetreada y constante estrés en el que se vive actualmente?  Poder descansar después de la comida es recomendado por lideres mundiales, como Google o Nike. Dormir es tan importante como el alimento o el agua.

En México los trastornos del sueño son un problema de salud publico que afectan a uno de cada tres habitantes, lo que equivale a 37 millones de personas.

Según un informes de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económico (OCDE), México es el país donde más se trabajo; incluso en comparación con Estados Unidos y otros países desarrollados. Esto ha generado una carga laboral tan pesada que en varios países de América latina se están comenzando a implementar horarios y espacios para que las personas puedan hacer una pausa en sus largas jornadas laborales.

Dormir es una función esencial  del organismo  y un proceso complejo, que ocupa un tercio de las vida de las personas. Ademas, impacta desde el nivel molecular, hasta la conducta, por lo que hacerlo de manera adecuada es fundamental para la salud.

La Falta de sueño repercute en el rendimiento laboral, el estado de animo y la calidad de las relaciones personales. La privación de la Fase MOR (Movimiento Ocular Rápido) afecta las reacciones emocionales y las funciones ejecutivas del cerebro.

Por Medio de imágenes de resonancias mageneticas se puede demostrar las impactantes diferencias entre un Cerebro activo durante el sueño y uno que ha descansado de manera adecuada.

El Dr. James Mass, profesor en psicología, educación y comunicación de la universidad de Cornell en Ithaca, Nueva York, describe el cerebro de las personas cuando duermen cono un cerebro despierto, con energía y descansado, como un árbol de navidad con todas sus áreas iluminadas.

Algunos de los Consejos del Dr. Mass están basados en simples cambios de hábitos, como evitar la cafeína o el alcohol durante la tarde, hacer ejercicio, reducir los niveles de estrés y, lo más importante, crear un ambiente agradable para dormir. Existen nexos entre las enfermedades cardíacas, obesidad, Diabetes, Depresión, ansiedad y cáncer.

Actualmente existe una tendencia a reducir las horas de descanso por cuestiones laborales o de diversión, lo que redunda en una deuda de sueño, Como consecuencia de este ritmo de vida, durante los fines de semana los individuos duermen alrededor de una hora y media mas de lo habitual.

Aún con esta compensación, todo el tiempo que se restringió el sueño con anterioridad tiene efectos negativos en la salud y el bienestar: somnolencia, perdida de la atención, disminución de los procesos cognitivos y la alteración en los procesos emocionales.

El sueño es el estado de quietud y reposo en el que cuerpo descansa, restaura funciones fisiológicas, recupera energía, ocurren proceso de crecimiento celular y el sistema nervioso central organiza toda la información de la experiencia que se vivió durante el día para integrarla a la memoria. El ciclo normal de sueño, integrado por cinco etapas, dura entre una hora y dos horas repitiéndose de cuatro a seis veces por noche.

TIPO DE DESCANSO

El ciclo incluye dos tipos de sueño:

Tranquilo: Cuando la persona atraviesa cuatro etapas, desde un sueño ligero, hasta uno profundo.

Activo: Cuando la persona presenta movimiento ocular rápido y la respiración, los latidos del corazón y las ondas cerebrales se aceleran, para después comenzar de nueva cuenta con el sueño ligero.

Al padecer de sueño fragmentado, o privación del sueño, el ciclo de descanso se ve afectado. Esto, a su vez, perjudica la vida diaria de los paciente, generando somnolencia excesiva.

Dormir impacta la productividad, el rendimiento, la energía, el juicio, la toma de decisiones, la concentración, el nivel de alerta, las relaciones y el tiempo de trabajo. Aún así, las empresas no se preocupan por el tiempo de descanso de sus empleados.

Actualmente, es común otorgar a los colaboradores programas de Wellness, enfocados en salud física, perdida de peso, manejo de estrés y eliminación de la adicción al cigarro, pero no reconocen las horas insuficientes de sueño que tienen sus empleados.

Algunas empresas han establecido zonas de descanso para las horas laborales, donde se puedan tomar 15 minutos de siesta; en lugar de ofrecer zonas con refrescos o golosinas, las cuales solo perjudican las horas de sueño.

Los lugares para siestas y descanso pueden ser de gran de ayuda y el mejor complemento para los programas de wellness instalados por las empresas, y siempre y cuando no reemplacen las horas necesarias de sueño por la noche.

Cada vez aumentan mas los ejemplos de la internacionalización de la siesta. Esto se debe a que continuamente se está demostrando científicamente que es muy Beneficiosa para el trabajador.

Las Sociedades que tienen incorporada como practica habitual tienen menor tasa de enfermedades del corazón.

Los estudios realizados entre los pilotos de los aviones indican que una siesta de menos de media hora supone un incremento del rendimiento de un 34% y una mayor capacidad de alerta ( hasta un 54% más que compañeros que no habían dormido).

Es más, diversos estudios demuestran que hasta el humos mejora con ella y que, por si fuera poco, nos permite dormir mejor y descansar  más por la noche.

Estudios como los del profesor de la universidad de Cornell, James Mass_ Quien acuño el términos power nap para identificar las siestas de 20 minutos que nos sirven para reactivar el organismo, han permitido extender, en el mundo los beneficios de la siesta.

Un Gran ejemplo es Google. En sus oficinas hay salas de ocio, recreo con futbolines, sofá, e incluso unas capsulas blancas llamadas Ernegy pods, que  incluyen reproductores de música con sonidos relajantes y una mezcla de luces y vibración que te despiertan al cabo de un rato, Estás también se han instalado en compañías como Cisco y P&G.

Nike también cuenta con habitaciones pensadas para la meditación o la siesta, que estimulan a sus empleados.

El Corporate Wellness consiste en programas y actividades  orientadas a crear in ambiente de trabajo sano y a favorecer hábitos de vida mas saludable entre los empleados. Esta fundamentado en que las personas son el recurso más valioso de la compañía y que está debe velar no solo por los resultados, sino también por el cuidado integral del capital humano que lo integra.

Un Buen programa de Wellness incluye un área de salud en general (bienestar físico, nutricional, mental y social).

Para poder hacerlo, se comienza realizando un diagnostico de salud de la organización, para conocer el porcentaje de empleados que sufre obesidad, hipertención, enfermedades gastrointestinales, entre otras. Es importante saber si el colaborador realiza actividad física, sus hábitos alimentarios y de descanso, e información que nos permita conocer su estado de salud actual.

Tener a un especialista que ayude a desarrollar estos programas proporciona la confianza de que los resultados serán enfocados al cambio de la cultura entre los empleados, generando mayor compromiso con la empresa y ayudando a que desarrolle de manera más efectiva sus actividades diarias.

Las Vacas Sagradas ¿Qué hacer con ellas?

Muchas organizaciones pequeñas, medianas y grandes, tienen un grupo de personas que son apodadas “Vacas Sagradas”; porque dada unas características especiales, como: la antigüedad, la relación parental con los propietarios o líderes de la organización, la cantidad y calidad de información que poseen, las deudas morales y económicas que se tienen con esta persona, etc. hacen que se conviertan en “intocables”.

Si entendemos que las vacas sagradas son personas que tienen largo tiempo y demasiada influencia en las organizaciones, como un poder paralelo a la dirección y se oponen al cambio entonces… debemos hacer varias cosas:

1. Gobernabilidad: 
Establecer el sistema de gobierno de la organización.

2. Ejercicio del gobierno: 
Si son de la familia y dueños de la empresa deben entender que no son la institución y apegarse al gobierno de la organización.

3. Evolucionarlos: 
Intentar adaptarlos al cambio de la empresa. Deben comprender (con mucha IE) que su hijito (la empresa) ya debe andar solo.

4. Medir el riesgo:
En las empresas de larga trayectoria y las empresas familiares existe el riesgo de cambio de generación. Aquí requerimos preparar la sucesión.

5. La trascendencia: 
Compartir con otros el legado de una empresa debe ser algo trascendente, algo que las generaciones cuenten a sus nietos y que lo disfruten con orgullo. Esas vacas sagradas deben conviertan en agentes de cambio empresarial, social y generacional. Todos los reyes tienen su reinado y después lo ceden…

En muchos casos estos personajes son eficientes y verdaderamente necesarios, aunque en ocasiones abusan de su poder; en otros casos generan más problemas que aportes, todos los saben, el mismo líder está al corriente de ello, pero prácticamente no pueden hacer nada.

¿Qué hacer cuando son un verdadero estorbo? 
Se puede mirar desde distintos ángulos: a) Pagar de forma consciente los altos costos de la incompetencia, incluso sabiendo que esto afecta no solo la caja, sino el clima organizacional; b) De la manera más agradecida, armónica, asertiva y valiente, tomar la decisión que esta persona tenga una salida decorosa y; c) Re-educarlo desde el mejor de los ánimos y colocándole un nuevo reto, donde pueda tener mejores resultados que los actuales.

De las opciones anteriores, yo prefiero pensar que se aplique la tercera. El líder debe ser consciente cuando una persona que llega a este nivel, y reconocer que en un tiempo fue excelente o dio extraordinarios resultados, pero producto de la entrega, la rutina y el tiempo, hoy se ha vuelto poco competente ante los cambios de la organización que no fue capaz de ver. Aquí hay una cuota parte responsable del líder, por ello que debe ayudar a su re-educación.

¿Y si se niega a Aprender? 
“El que no sienta ganas de ser más, llegará a no ser nada” – Anónimo
Cuando una persona se niega a cambiar, se rehúsa aprender, se juzga un producto terminado, o impotente de adquirir nuevas habilidades, es el momento de revisar su auto-estima, y a través de un profesional de la conducta, buscar cuales son los detonantes que hacen que esta persona sienta la necesidad de moverse del espacio de nublado donde esta y, no lo deja mirar nuevos horizontes de acción.

Humor en la Oficina

 Nuevos estudios demuestran que la risa puede lograr resultados asombrosos en las empresas. La seriedad siempre se ha asociado a la profesionalidad sin embargo los nuevos estudios ponen entredicho esta impresión.

Según los expertos, la falta de humor y risas en la oficina son el principal promotor del estrés laboral. Cuando reímos, ponemos en marcha unos cuatrocientos músculos, lo que equivale a unos 15 minutos de bicicleta.

Los estudios han confirmado que, además de quemar calorías, reír ayuda a mejorar la perspectiva ante los problemas con el jefe y nos hace colaboradores más productivos, adicionalmente a esto la risa produce serotonina de forma natural la cual es una sustancia antidepresiva.

No se trata de reírnos del jefe, eso incluso podría costarnos el puesto de trabajo. La cuestión está en poner en marcha el positivismo ante las adversidades, ahí está la clave. 

Trabajar ha estado siempre asociado al esfuerzo. Sin embargo, en los tiempos que vivimos, contar con un empleo (cualquiera que sea) debe ser motivo para sonreír, lo demás son obstáculos que forman parte del camino hacia el éxito.

Les dejo un poco de humor en la oficina.

 

¿Que es El Sueldo Emocional?

El capital humano es un factor fundamental para que una empresa sea competitiva, pero no todas prestan la suficiente atención a las personas que en ella colaboran y olvidan que en la medida en que están cubiertas las necesidades del empleado, el nivel de concordia entre el trabajo que realiza, sus aptitudes y el grado de compromiso que tiene con los objetivos de la organización aumenta.

Los programas de incentivos

Los programas de incentivos, entendidos como herramientas que mejoran el desempeño de los colaboradores y que ayudan a que la empresa obtenga los resultados que desea, ahorre en costes y tome mejores decisiones.

Estos programas deben estar ligados a la estrategia de negocio, a la visión de la empresa y a la calidad; el desarrollo de éstos se debe realizar con base en el reconocimiento del capital humano de la compañía, que será el contexto para otorgar estímulos, en función del logro de objetivos y metas específicos”

El sueldo emocional: el mejor incentivo

Valorar y reconocer públicamente el trabajo de tus empleados, invitarlos a realizar actividades extra oficina como cenas o reuniones y asignarles tareas específicas les genera un sentimiento de identidad y pertenencia, además se elevar su seguridad y autoestima

Según los expertos, 90% de los directivos considera que las recompensas monetarias propician, por sí solas, un incremento de la productividad laboral, sin embargo, olvidan que hay motivaciones más fuertes que el dinero.

“Un incentivo o reconocimiento va más allá que el salario, de esta manera los trabajadores se comprometen y participan, se sienten motivados y generar comportamiento positivo en la empresa”, expresó Regine Buettner, vicepresidenta ejecutiva de Recursos Humanos de DHL Express Global y Europa.

La exigencia por sí misma no funciona, por lo que se requiere proporcionar estímulos al empleado para que eleve su productividad. “Cuando las empresas piden a sus colaboradores un esfuerzo extra en su labor cotidiana, quedarse un par de horas adicionales en la oficina o alcanzar objetivos más allá de los establecidos, es necesario que lo hagan a través de incentivos”.

No todo el mundo cree en la fuerza del incentivo emocional.

No entiendo a mi Jefe!!!!

La relación con nuestros jefes es muchas veces el mayor reto que tendremos que enfrentar en nuestra vida profesional,  ya que las relaciones humanas son complejas y se requiere de toda la disponibilidad, paciencia e ingenio  para que la relación se fortalezca y florezca.

Lo mas importante es  desarrollar tu capacidad de entender las indicaciones de tu jefe, en muchas ocasiones no te va a tocar un jefe que sea claro en sus metodologías e indicaciones de trabajo por lo cual esta en tu parte tratar de entender que es lo que quiere Tu Jefe de tu y lo mejor es siempre aclarar cualquier duda que tengas hasta estar seguro que es lo que desea obtener de ti en una tarea especifica.

Lo mas impórtate es que entiendas que muchos jefes no han desarrollado un liderazgo adecuado ya que mucho solo se convierten en jefes porque tienen dominós técnicos y amplio conocimiento del área.

Recuerda que no existe una licenciatura o Maestría en Liderazgo muchos tiene que aprender en base de acierto y error pero en ese proceso pueden tomar malas decisiones.

Lo mas importante es que entiendas que tu debes convertirte en un traductor de pensamiento, evaluador de situaciones esto te ayudara a ir entendiendo a tu jefe poco a poco pero lo mas importante es que siempre solicites claras indicaciones de como quiere que se realice el trabajo.

El Gym En la Oficina

Actívate los Cambios Frecuentes de posición y estirarse puede evitar lesiones musculares y enfermedades.

Cuando nos mantenemos con Frecuencia en una misma posición se produce la sobrecarga de algunos músculos y la inactividad de otros. Poseemos sistemas que nos avisan de dicha sobrecarga y sus consecuencias denominados “de alarma rápida”: la parte perjudicada de nuestro cuerpo emite señales que anuncian Cansancio o dolor si persiste la carga.

Debido a la rutina diaria, las personas pueden pasar mucho tiempo sentadas en su oficina, en le transporte público o el automóvil; la única forma de cambiar la situación de sobrecarga continua de nuestro cuerpo y músculos es realizando cambios frecuentes de posición, estirarse o moverse de vez en cuando.

Una pausa breve en tu jordana laboral de unos diez minutos trae consigo varios beneficios para tu Salud, como la mejora de tu postura, energización de tu columna vertebral e incremento de tus niveles de oxígeno.

Los ejercicios:

Contracción y relajación de la nuca:

Sentado en tu silla con la columna recta, coloca tus brazos atrás de la nuca, estíralos  hasta la parte superior de la espalda, cruza las manos detrás de la cabeza y presiónalas contra ella. Haz tres repeticiones lentas y profundas al realizar este ejercicio.

Movimiento de cabeza:

Sentado en la silla con la espalda erguida, baja tu cabeza hacia un lado (ya sea derecho o izquierdo) cierra tus ojos y gira la cabeza hacia el otro lado pasando por el pecho, repitiendo las veces que consideres necesarias.

Tensión y extensión de la musculatura lateral del cuello:

Sentado en tu silla, con la columna recta, presiona lateralmente l cabeza se incline hacia el lado izquierda sobre la cabeza refuerza la extensión, se recomienda de 2 a 3 respiraciones completas.

Movimiento de hombros:

Sentado en tu silla, cierra los ojos, coloca la espalda en forma erguida y adelanta la barbilla y estira la nuca por unos minutos. También  puedes colocar  tus manos rectas hacia abajo, subir tus hombros y moverlos hacia adelante y hacia atrás; después súbelos y bájalos un par de ocasiones.

En esa misma posición:

Haz movimientos circulares y lentos con los hombros hacia adelante y hacia atrás. Percibe el movimiento que realizan tus músculos concéntrate en tu respiración.  De igual forma, en la misma posición coloca las palmas de tus manos hacia afuera y después gíralas para desdoblarlas a su posición inicial.

 

¿Sabes como manejar el ambiente toxico en tu trabajo?

Lo mas importante es que sepas que las emociones negativas afectan directamente a tu trabajo y los resultados del mismo.

¿Eres de las personas que concentran sus energías en ver que hacen mal los demás o
eres de las personas que concentran sus energías en realizar mejor su trabajo?

En cuantos ocasiones no hemos conocido a compañeros que solo se la pasan hablando de lo que hacen o no hace los demás colegas?

TIP 1.-  Rechaza la negatividad:
Toma distancia de los compañeros que mas que desahogarse, pasan el tiempo criticando a los demás solo por criticar  sin aportar nada positivo.

TIP 2.- Siempre ten una meta en mente:
Antes de reaccionar por algo que te ocurre y no te gusta pregúntate que es lo más importante para ti y para que necesitas pasar ese mal rato. Teniendo una misión es menos probable que las emociones nublen tu juicio.

TIP 3.- No Seas Destructivo:
Cualquiera podemos ser un colega toxico. no seas el tipo de compañero que traiciona a otro acusándolo de llegar tarde o porque no hace el trabajo, enfócate en tus propios resultados hazte responsable de tu trabajo, enfócate mas en la parte que te corresponde. Recuerda si tus compañeros son negligentes con su trabajo eso en corto plazo les va a pasar factura.

TIP 4.- Se una suma no una resta:
Cuando exista la oportunidad de aportar una retroalimentación a tus compañeros se muy claro y especifico y dilo frente a frente no dudes ya que también puedes recibir retroalimentación de parte de tu compañero.